mgr Patrycja Krusiewicz-Samson

Kategoria – Przepisy

Czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo 🍓🍫

12 kwietnia obchodzimy Dzień Czekolady 🍫
Od lat jest ona jednym z najpopularniejszych słodkich przysmaków 🥰
Bo kto z nas jej nie lubi? 🧐😄

Podrzucam przepis na rozpływające się w ustach czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo 🍓🍫😋

Międzynarodowy Dzień Szpinaku! 🥬 Przepis na Pierś z indyka, faszerowaną szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą w szynce parmeńskiej 😋

26 marca przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku!🥬📅Szpinak jest warzywem o niskiej zawartości kalorii, które wyróżnia się bogactwem składników odżywczych, takich jak potas, cynk, mangan, magnez oraz witaminy, w tym kwas foliowy, niacynę oraz witaminy A, B i C. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?🧐👇

Przepis wielkanocny - Rolada szpinakowa z łososiem

🐣🐰👉Kolejna propozycja potrawy wielkanocnej - szpinakowe roladki z wędzonym na zimno łososiem.😋

Podane w przepisie ilości produktów pozwolą na przygotowanie 12 porcji, zawierających po 100 kcal każda😊

Kanapka z hummusem - propozycja na śniadanie

Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍

Jajka faszerowane pastą z awokado i pietruszki

Wielaknoce inspiracje :-) 

Sakiewki szpinakowe z sałatką

Pomysł na szybką przekąskę ze szpnakiem

Meksykańska pasta z tuńczyka

Pomysł na szybką kolację na ostro :-) 

Pstrąg pieczony z sałatką z komosy i pomidorów

Przepis na pieczonego pstrąga z prostą i świeżą sałatką

Polędwiczka w sosie jerk z sałatką w tortilli

Pieczona polędwiczka na obiad

Tagliatelle z krewetkami w sosie pomidorowym

Obiad bez mięsa w 15 minut :-) 

Kurczak z duszoną zieleniną i zapiekanką ziemniaczaną

Ziemniaki do obiadu inaczej  :-) 

Grillowana włoszczyzna

Autorski przepis na szybką kolację - co zrobić z warzywami z zupy? :-) 

Mielone z kalafiora

Wiosenny przepis na wegańskie kotlety 

Ciasto marchewkowe

Szybki przepis na ciasto marchewkowe 

Owsianka z chia i mandarynką

Przepis na szybkie i sycące śniadanie 

POKAŻ